Игровая зона с батутом. Семейный отдых

Дети очень любят это развлечение. Взобраться на большой батут и напрыгаться – удовольствие, от которого сложно оторвать едва ли не каждого ребёнка. Прыжки на батуте — веселый аттракцион и отличное развлечение как для детей, так и для взрослых. Однако этот вид физической активности не только помогает с удовольствием провести время. Даже обычные прыжки без всякой специальной методики мощно воздействуют на весь организм. А при систематическом подходе занятия на батуте становятся полноценными спортивными тренировками, в которых задействованы практически все группы мышц тела. Еще это отличный способ подготовки для тех, кто стремится освоить парашютный спорт. Регулярные занятия на батуте укрепляют организм и мускулатуру, развивают координацию и вестибулярный аппарат. При этом происходит выработка эндорфинов, поэтому вы чувствуете меньшую усталость, чем при занятиях другими видами спорта. Всего 10 минут увлекательных прыжков на батуте дают такую же полезную нагрузку, как 30 минут бега.