Фитнес тренировки

Меня зовут Анастасия , я тренер групповых программ и тренажерного зала. Если одиночные тренировки дома или в спортзале скорее угнетают вас, чем радуют, тогда вам нужна компания! Запишитесь на групповые занятия по фитнесу. Тренировки смешанного формата, включают в себя, как кардио, так и тренировки с элементами силовой нагрузки, направленные на снижение веса. ⠀ ✅ Оказывает общее оздоровительное воздействие на организм. ✅ Занятия способствуют улучшению показателей дыхательной и сердечно-сосудистой систем. ✅ Регулярные тренировки помогают укрепить иммунитет, ускорить обменные процессы, развить выносливость и координацию движений, улучшить осанку, самочувствие, нормализовать сон. Занятия проходят под музыку в группе 4-8 человек . ?Стоимость: Разовое занятие - 450 рублей Длительность 1час Абонемент в зал не нужен. ?Предварительная запись обязательна! Метро ВДНХ По поводу расписания пишите в Сообщения