Курс колледжа Джо Вейдера Иструктор Тренажерного зала

Получи курс школы Джо Вейдера “Инструктор тренажерного зала”

Друзья приветствую вас?
Кому интересна фитнес тема, читайте внимательно пост
⠀
???
⠀
Есть в наличии дистанционный курс школы Джо Вейдера по направлению: “Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала”,
⠀
Для кого он будет полезен….
В первую очередь для фитнеса тренера, так как информация свежая и полезная
⠀
Так же благодаря этому курсу, можно расписывать программы питания и проводить фитнес тестирование, ВСЕ очень подробно описано
⠀
Большое преимущество, что курс будет всегда под рукой, так как находиться в pdf формате,
Всегда будет возможность обновлять знания
⠀
Самая большая польза будет для посетителей фитнес клубов, которые сэкономят себе время и деньги, которые могли потратить на тренера.
⠀
С помощью курса вы научитесь выполнять упражнения, составлять программы питания и тренировок для себя и своих целей
⠀
Этот курс состоит из 7 дисциплин:
-Анатомию (кости, туловище, скелет верхних и нижних конечности, миология мышечной системы, мышцы верхних и нижних конечностей)
-Биохимию (общая хар-ка хим. состава организма, биол роль и строение нуклиидовых кислот, углеводов и липидов, обмен веществ, обмен белков, обмен жиров и углеводов)
-Бодибилдинг (история бб, основные средства, классификация упр., тренировочный принцип, основные принципы питания в бб и фитнесе)
-Диетологию (основы рациона при занятии физ. культуры, белки и белковые продукты, жиры и источники жиров, углеводы и ги, витамины)
-Спортивную медицину (валеология, функциональное тестирование, перетренированность, антропометрия и типы телосложения, неотложные состояния)
-Физиологию (введение в физиологию, общее свойства живых тканей, пищеварение, кровообращение, двигательный аппарат)
-Фитнес (основные понятие и определения, фитнес здоровье и образ жизни, оздоровительный эффект, принципы оздоровительной тренировки, фитнес тестирование)
Всего 35 лекций