ЛФК - лечебно-оздоровительная гимнастика в

Приметой образа жизни в 21 веке для некоторых людей является недостаток движения на фоне повышенной нервной деятельности, значительных психических перегрузок, что приводит подчас к развитию симптомов различных неврологических и соматических заболеваний. Интересно, что широко распространённым отклонением среди взрослого населения являются дегенеративные изменения костно-мышечных тканей, причиной заболеваний которых является ухудшение мышечного корсета, воспаление и обызвествление удерживающих опорно-двигательный аппарат связок и мышц. То что входит в систему тренировок, различается по анатомическому принципу и степени активности. По анатомическому принципу упражнения делятся на физкультуру для мышц рук, ног, органов дыхания и т.п. - то есть, речь идет о движениях для конкретных мышечных групп. Для достижения результатов применяются определенные упражнения, нацеленные на восстановление функций той или иной части организма (например, для укрепления мышц живота есть физические комплексы сидя и лежа). Как результат регулярных тренировок организм адаптируется к постепенно увеличивающимся нагрузкам и корректирует вызванные отклонением нарушения. Практически система тренировок исходит из посылки, что в человеке есть всё, чтобы быть здоровым, чтобы лечится и вернуть себе радость целостной жизни. Человек не обязан надеяться только на чудо, чудом творящим является он сам, только нужно научиться чувствовать свой организм, научиться управлять им. Всё это под силу человеческому мозгу, который управляет нашей жизнью. Мозг управляет кровотоком, определяет соотношение гормонов, ферментов, генерирует биотоки для проведения нервных импульсов к коже и мышцам. Некоторые люди порой добровольно ведут сидяче-лежачий образ дня и ночи, использовавшийся ранее в качестве наказания за плохое поведение для особо опасных преступников на Востоке, и сетует при этом на хроническую усталость и нехватку сил для занятий. Вот и получается порой просто порочных круг: чтобы заниматься лечебной практикой, нужна энергия - чтобы появилась энергия, нужно заниматься физкультурой. Однако, учитывая, что все мы находим возможности, чтобы добраться до дачи, сходить в бар или театр,  мы, если постараемся, можем найти их и для регулярных занятий лечебной физкультурой. Система комплексных тренировок, исходя из уникальных особенностей головного мозга человека, подбирает индивидуальную лечебную физкультуру для каждого клиента. В арсенал программы тренировок включены: — дыхательная, мышечная и суставная гимнастика — мышечно-связочное расслабление — упражнения на определённые группы мышц Приходите на занятия и вы сможете понять, что Вы сами способны себе помочь и поставить на ноги, что Ваше здоровье в Вашей голове. Месячные абонементы: 900 рублей (2 раза в неделю), 1000 рублей (3 раза в неделю), 1200 рублей (неограниченный абонемент); 200 рублей по занятиям.