Год выпуска 1991
 Сохранность Отличная
 Формат издания 220х290 мм (большой формат)
 Количество страниц 112
 ISBN 5-278-00212-3
 Тираж 100000
 Переплет Мягкая обложка
 Язык издания Русский
 Тип издания Отдельное издание (без плакатов)
 Джо Вейдер - тренер Шварценнегера, Фериньо, Коломбо. Вы приступаете к изучению самой лучшей из когда-либо разработанных систем строительства мышц. Используя систему бодибилдинга Вейдера, начинающие достигают своих целей физического развития намного быстрее по сравнению с любой другой системой. 
 Более сорока пяти лет научных и практических опытов, почти 
полвека блестящих достижений, буквально миллионы преуспевающих учеников во всем мире - это доказательство того, 
что система Вейдера работает и на мужчин, и на женщин. Она формирует у мужчин мужественную, сильную, мускулистую фигуру! Используя систему Вейдера, женщины могут поднять тонус мышц и придать новые формы своему телу, наращивая энергию и силу в ходе этого процесса!