Рукопашный бой:

Школа рукопашного боя «Серафим» В нашей школе русского рукопашного боя вы научитесь владеть собой, сохранять самообладание в трудных и экстремальных ситуациях. У нас занимаются люди разных возрастов, занимаются девушки и женщины. Существует группа для тех, «кому за 40», есть детская группа. Для каждого возраста мы подбираем соответствующую нагрузку. Тренировки по самообороне позволяют людям разного возраста и комплекции научиться так владеть собой и своим телом, что их бывает трудно одолеть в уличных стычках, неординарных ситуациях. Владение навыками рукопашного боя помогает приобрести целеустремлённость и уверенность в себе; у тех, кто регулярно занимается, нередко проходят болезни. Специальное дыхание помогает преодолевать стресс, быстро «собраться», если вокруг вас вдруг накалилась обстановка. На тренировках вы постепенно осваиваете все новые и новые приемы, позволяющие вам лучше владеть своим телом, эмоциями. Конечно, улучшается и ваша общая физическая подготовка. В программе тренировок: - Основы рукопашного боя - Ножевой бой - защита от палки -основы фехтования на шашках - Приемы самообороны - Самооборона для женщин