Энергетические практики

Программа курса включает:
• йога чакру (очищение, раскрытие, активизация чакр)
• очищение энергетических каналов, биополя
• очистительное дыхание
• чакровое дыхание
• визуализацию
• работу с цветом
• медитацию
• упражнения на осознавание тела, снятие психоэмоциональных - телесных - мышечных блоков.

Занятия начинаются с предварительного комплекса упражнений - суставной гимнастики, которую можно выполнять в любом возрасте. Предварительная гимнастика учит слышать и слушать свое тело, самостоятельно прорабатывать мышечные зажимы и готовит тело к основному комплексу энергетической очистительной йоги.

Тренинг проводит опытный преподаватель с психологическим и медицинским образованием, которая прошла обучение у духовных наставников из Непала, Индии, Тибета, Монголии, Таиланда, Швейцарии.
Стоимость разового посещения 1200 руб. Весь курс - 4 занятия = 4000 руб.