Кундалини Йога

Дорогой друг, приветствую тебя! Меня зовут Александра Володько (Tera Jaidevi Kaur), инструктор. Я очень рада, что Вас заинтересовала практика кундалини йоги и буду рада видеть на своих занятиях! Я провожу занятия как online (в zoom), так и off line (студия «Движение тела» в г. Ивантеевка, МО, ул. Хлебозаводская, дом 28 корпус 2). Напишите мне в Insagram ) или в watsap и я вышлю расписание своих занятий + доступ в мой zoom для занятий online. *** Почему я выбрала именно кундалини йогу? В свое время для меня кундалини йога стала настоящим спасением. Именно она помогла мне пройти семейный кризис (развод и сложности новых отношений), кризис на работе (потеря бизнеса и тяжелое становление нового) и еще много чего. Кроме того, как и всем, кто занимается кундалини йогой, она помогла мне усилить себя (увеличить свой психоэмоциональный контейнер если выражаться научным языком), открыла во мне тягу и радость от творчества, научила принятию прежде всего себя и через это других людей. За счет чего это произошло, то есть чем именно кундалини йога помогла мне и помогает многим другим, как все это работает - я буду обязательно рассказывать на наших с вами занятиях?? Приходите на мои занятия и дайте себе возможность получить свой собственный опыт кундалини! Вы все поймете сами. Пишите, звоните, записывайтесь! Немного обо мне: Александра Володько ??‍♀️45 лет, трое детей, замужем, свой бизнес; ??‍♀️преподаватель кундалини йоги с 2019 года (всего йогой занимаюсь 12 лет, с 2009 г); ??‍♀️сертифицированный инструктор кундалини йоги (закончила курс обучения при Академии Интегративной кундалини йоги в Москве и сейчас продолжаю учиться в этой Академии); ??‍♀️также я являюсь терапевтом (работаю через метафорические карты) – со временем планирую проводить отдельные сессии индивидуально и семинары в групповом формате; ??‍♀️преподаю в проекте - вожу группы в йога-туры и веду там практики йоги, провожу семинары; ??‍♀️ вхожу в состав организаторов йога-фестиваля LIVESPIRIT (который пройдет в России 25-27 июня 2021г.). ОТЗЫВЫ: «Саша! Благодарю тебя! Я новичок в кундалини йоге - мне так нравится твоя мягкость ведения, ты сама вся мягкая- и голосом, и интонациями, и отношениями, и телом - хочется тебя слушать и обнимать?» Марина Ворошина «Саша, очень круто было сегодня. Благодарю ?Ощущение, что я находилась в потоке. Подскажи, где купить Джап Джи? И ещё вопрос. Про тебя такая реклама прошла по метафорическим картам?. Если у тебя время со мной пройти мужскую и женскую полярностью?» Елена Крутских Добрый вечер! Сегодня встретилась со своей тенью с помощью Александры Володько. Тень поначалу показалась странной (причём тут запрос на публичность), но через несколько минут я ее узнала и приняла как мать родную. Правильно заданные Сашей наводящие вопросы ещё раз примерили меня с моей властной Елизаветой, которая ни раз помогала мне на жизненном пути, отвечала за контроль и безопасность, представление меня в социуме. В конце сессии мы распустили Ей пучок, черты лица расслабились, взгляд оживился. В общем, отличная у меня тень, с помощью Саши полюбила Елизавету и поблагодарила за все, что она делала для меня и ещё будет делать. Огромная искренняя благодарность Александре!!! Милана Давыдова Саша, очень хочу поблагодарить Вас за двухнедельный челлендж с кундалини йогой. ? За это время моя жизнь стала радостнее. Наполняет ощущение внутренней и внешней гармонии, дела спорятся, случаются приятные "чудеса", в семье уютно и спокойно. После суставной гимнастики перестало хрустеть там, где хрустело. Начала достаточно легко вставать в 6 утра, а для меня это большое достижение! Я очень рада, что была с вами всеми, с нашей группой "единомышленников" и бесконечно Вам благодарна, Сашенька! После Вашего челленджа действительно начинаешь по -новому ощущать "Вкус жизни"!? ???????‍♀️? Любовь Бурлова Челлендж «Вкус жизни!» Как понять вкус чего-то? Надо попробовать. Вот и мы попробовали: * Утром-настраиваться на удачный день. Заводить себя и своё тело. * Вечером-оставлять все заботы уходящего дня. Делать настройку на отдых. Ещё пробовали на вкус жить каждый день по лунному календарю, и каждый день по разным чакрам. И лично мне больше понравились ? занятия по лунным дням. ? Круто, что помимо практик, мы ещё получали информацию, которая помогала прожить день в гармонии, и не застрять в негативе. Ещё для меня очень стали ценны дыхательные практики и упражнения для суставов. ? Вообще ещё этот челлендж можно назвать «Вернуть себя себе». Ведь не так много времени занимали практики, час утром и час вечером, но иногда за всеми повседневными хлопотами и заботами, нам тяжело найти время для себя. А этот челлендж показал- Время есть! Очень ценный опыт?. Саша, благодарю тебя за это маленькое путешествие! ?? Екатерина Полевая