Набираем детей от 4 до 14 лет. Заниматься гимнастикой. Гимнастика включает в себя простые, общеукрепляющие упражнения (перекаты, кувырки, лёгкие прыжки, приседания), элементарные упражнения в висах и упорах. Далее (мостики, колеса, перевороты, шпагаты); предметы: скакалка, мяч,
обруч. Из
этих умений составляются композиции под музыку, с которыми организуются показательные занятия, выступления.