Запросить фото Ошибка! Обновите страницу.
Йога: сертифицированный тренер по йоге в клубе Эверест
бесплатно
Занятие включает в себя: Пранаямы (техники осознанного управления дыханием, помогающие укрепить иммунитет и разжечь внутренний огонь); Расслабляющие асаны (успокаивают ум и гармонизируют
состояние); Балансы и силовые асаны (повышают выносливость и развивают волевые качества); Шавасана (расслабление после практики). Уровень сложности: для новичков и более опытных йожиков. Длительность занятия: 1 час. Время: вторник
и четверг с 19.00 до 20.00, суббота с 10.00 до 11.00. Клуб #EVEREST fitness, ул. Островского, 41 Подробно:vk- Тюпышева Татьяна
Читать дальше