Наверх Наверх
Доброе утро!

ПРОДАЮТСЯ СОЕВЫЕ ПРОДУКТЫ!

договорная цена
ПРОДАЮТСЯ СОЕВЫЕ ПРОДУКТЫ!

Есть ещё 1 фото

Я нахожусь в Минск, Беларусь

Показать на карте

Полезные свойства соевого сыра тофу
Как ни странно, в нашей стране почти нет культуры употребления тофу. Возможно, кто-то и знает, что он полезен, но в чем именно заключается его польза знают далеко не все. С целью исправить это досадное недоразумение я подготовил целых 5 пунктов, наиболее полно раскрывающих всю пользу этого сыра:
1. Обилие легкоусвояемого белка. Как Вы уже знаете, данный сыр изготавливается из
соевых бобов, а соя, в свою очередь, является единственным растением в мире, содержащим полноценный белок, идентичный белку животного происхождения (в нем так же содержатся все 9 аминокислот). Как раз поэтому тофу можно назвать своего рода «белковым концентратом» и идеальным продуктом для приверженцев здорового питания, вегетарианцев и просто худеющих людей. Так, всего 100 грамм этого сыра обеспечат организм 20% от суточной потребности в белке!
2. Низкая калорийность. В 100 граммах тофу всего 73 килокалории! Именно поэтому его так полюбили люди, соблюдающие диету!
3. Высокое содержание железа, кальция, магния, фосфора и при этом отсутствие холестерина. Согласно научным исследованиям, если регулярно употреблять тофу, то уровень холестерина в крови будет снижаться.
4. Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний (в азиатских странах, где регулярно употребляют тофу, процент людей, страдающих от этого недуга гораздо ниже чем в остальном мире).
5. Содержание в нем растительного аналога женских половых гормонов.

Узнать подробнее

Вы можете позвонить мне по телефону или написать сообщение

Запросить номер телефона
Более месяца назад, 28 просмотров    Пожаловаться